クスコ マチュピチュ ラパス ウユニ塩湖 ティワナク遺跡

ウユニ塩湖とはボリビアの中央西部のポトシ県に位置する広大な塩の大地の事です。
見渡す限り、地平線まで塩の大地が続いていて、総面積は12000平方km、約四国の半分の広さを持つ世界最大の塩湖です。
1月～3月の雨季には塩湖に薄っすらと雨水が溜まり、まるで天空の鏡と呼ばれるような巨大な鏡が出現します。
ウユニ塩湖は地球上最も平らなところとの観測結果があり、何と塩湖全体で高低差が50ｃｍしかないと言われているほどです。
その為塩湖にはうっすらと均等に水が張り、世界でも類を見ない絶景を作り出しています。

4000m～6000ｍの山々に囲まれ、標高3600ｍにあるラパスは世界一標高の高い首都として有名です。
憲法上の首都はスクレですが、実際行政上、事実上の首都はラパスとなっています。
晴れていれば、雪をかぶったイリマニ山もご覧頂けます。
街を歩けば民族衣装を着て、三つ編を下げたインディヘナ達が行き交い、どこか懐かしい素朴な雰囲気が魅力的です。

インカ皇帝Pachacuti（1438年から1472年）のために建てられたと伝えられています。
その後アメリカの歴史家ハイラム・ビンガムに よって1911年に国際的な注目をもたらしれる前に、外の世界に知られていなかった。
それ以来、マチュピチュは重要な観光名所となっています。マチュピ チュは1981年にペルーの歴史保護区と1983年にユネスコの世界遺産に登録され宣言された。
マチュピチュは、洗練された乾燥した石の壁に、古典的なインカ様式で建てられています。
その3つの主要な構造が太陽を利用した時計、構造、太陽の神殿、そして3つの窓の部屋があります。

紀元前後～800年に栄えたナスカ文化、その乾燥したほとんど雨の降らない気候状況から現在まで残されたのが、パンパ・インヘニオ（広大な大平原）に描かれたナスカの地上絵です。
形は三角・四角系・動物・図形・魚・植物などがあり、大きさは10m～300mにも及びますが、空からでないとはっきり確認できないこの地上絵は未だ何のために作られたのか解明されていません。
ミステリアスな地上絵をご案内いたします。

リトルガラパゴスといわれるバジェスタス島では、主にペリカン・フンボルトペンギン・カツオドリ・コンドル等の鳥類やオタリア（アシカ類）をご覧頂けます。
海では、運がよければイルカの群れが見れることもある、迫力満点のこの島は一見の価値ありです。

チチカカ湖はアンデス山中の標高約3800mに広がる世界最高所の淡水湖として知られ、ペルー南部・ボリビア西部に広がり、面積は琵琶湖の約12倍あります。
インカ帝国の初代皇帝マンコ・カパックが湖に現れ、太陽の島に降りたという神話が残ることから、近くにある月の島と共に、聖なる場所として崇められてきました。
湖には大小25ほどの島があり、今尚昔ながらの生活形態を守りながら原住民達が暮らしています。

シングル利用をご希望の場合は、お問い合わせ下さい。
一生涯で心に残る体験を。ウユニ塩湖で作られた塩のブロックをひとつひとつ重ねて作られたホテルは、ほかでは決して体験できない特別な場所。
まるでお伽話に入り込んだかのような世界・・・滞在は快適ですばらしいものになること間違いありません。
ホテルは、コルチャニと呼ばれる30キロ程度の地域にありウユニ塩湖のすぐそばにあり、この特別な場所には、最高のウユニ塩湖の眺めが広がり心に残る印象的な情景が広がっています。

ペルーの代表的な食事
セビーチェ：エビや貝などの新鮮な魚介類を、レモン汁、野菜、香辛料などで味付けした料理です。 
ロモサルタード：牛肉の細切りと、タマネギ、フライドポテトなどを炒めた国民的料理です。 
アンティクーチョ：牛のハツをソースに漬け込み、串にさして網焼きにしたものです。 
チチャモラーダ：紫色のトウモロコシのジュースです。インカ時代から飲まれたとされ、ペルーの代表的ジュースです。 
 
ボリビアの代表的な食事
ピケ・マチョ：牛肉・玉ねぎ・ジャガイモなどを炒めピリ辛に味付けされゆで卵がのっています。 
サルテーニャ：餃子のような形をしたボリビア風惣菜パンは、朝食の定番です。中には、お肉、野菜が入っています。 
マハオ：フルーツに漬け込みオーブンで焼いたお肉とボリビア風炊き込みご飯。目玉焼きと焼きバナナがトッピングされます。 
 

アンデス山脈が連なるエクアドル（特にキト）、ペルー（特にクスコ・チチカカ湖）及びボリビア（特にラパス・ウユニ塩湖・ポトシ）の都市は、標高2800m以上に位置するため、空気が薄く感じられ、高山病にかかることが予想されます。
高山病は、血液中の酸素濃度が下がり、身体に様々な影響を及ぼします。
この状態で体に負荷をかけ、無理をすると最悪死に至ることもあります。特効薬は酸素を吸うか、もしくは標高を下げることです。
しかし、これらの地域ではそのように重症になることはほとんどありません。ただ、高山病から来る頭痛、吐き気といった症状は多くの人たちを悩ませます。
高山病を最低限に抑えるには、高所順応を事前にすることが一番の対策です。
たとえば、標高２５００ｍぐらいのところに滞在し、３５００－４０００ｍのところを行ったり来たりして徐々に標高を上げていきます。
このことによって体が慣れ、徐所に平地と同じように行動することができるようになります。
高度順応をする時間が無い場合は、体に負荷をなるべくかけないで行動を取ることが大切です。
普段よりゆっくり行動する、重い荷物を持たない、食べすぎないなど、酸素の消費を抑えることで、症状をも抑えることが出来ます。
近年は、ダイアモックスという利尿剤が高山病に効くと出回っています。
実際は高山病の薬ではなく、血液を酸性にする効果があります。それにより、呼吸が多くなり、効果的に体内に酸素を取り入れやすくなるというものです。
利尿作用があるので、いつもより多くの水を飲まなければなりません。また、薬を飲んでいるという精神的安定させる効果も高いです。
ただ、日本では処方箋が必要なことと、副作用が出ることもあるので、かかりつけの医師に尋ねてみるとよいでしょう。
http://www.jstm.gr.jp/mountain_sickness.html
 

ボリビア
110,220V/50Hz、A,C型
日本とは電圧が異なるため、お持ちの電子機器・充電器が220Vに対応していない場合は、変圧器が必要になります。

ペルー
220V/60Hz、A,C型
プラグは基本的には日本と同じですが、一部違う場合もありますので、プラグアダプターもあれば便利です。
お持ちの電子機器・充電器が220Vに対応していない場合は、変圧器が必要になります。